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Quale sarebbe la colazione perfetta

Quale sarebbe la colazione perfetta? La fate regolarmente?  Lo sapete che per affrontare al meglio tutta la giornata una buona colazione aiuta?! Personalmente ero solita non farla, un po’ per mancanza di tempo, un po’ perché al mattino quando mi sveglio non è che abbia tanta fame. Ma con il tempo ho capito che una corretta e sana colazione è giusto farla. Merita un’importanza fondamentale, anche dal punto di vista nutrizionale.  

Quale sarebbe la colazione perfetta con Actimel

Quale sarebbe la colazione perfetta

La colazione perfetta dovrebbe essere completa e bilanciata in termini di nutritivi e calorici, ma senza rinunciare al gusto. Quella ideale per un adulto dovrebbe infatti fornire circa il 15-20% del fabbisogno energetico giornaliero ed essere composta mediamente così: per il 55% da carboidrati per il 15% da proteine per il 30% di grassi. In questo modo, l’organismo avrà a disposizione tutti i macronutrienti, con il giusto apporto calorico, per ripartire dalla lunga fase di digiuno notturno. Oggi sono qui a parlarvi di Actimel 

Quale sarebbe la colazione perfetta con Actimel, protegge e rinforza il nostro sistema immunitario

Actimel protegge e rinforza il nostro sistema immunitario
 
Actimel in previsione dell’arrivo del freddo aiuta a proteggerci, rinforzando il nostro sistema immunitario per combattere la sensazione di stanchezza, tipica del  periodo invernale. Lo conoscete vero?!  Actimel è un prodotto dalla Danone ed è un latte fermentato. In ogni bottiglietta, oltre ai normali fermenti dello yogurt troviamo più di 10 miliardi di fermenti L. casei , ovvero i fermenti esclusivi selezionati da Danone Research(centro di ricerca Danone).  Nella mia abituale colazione cerco sempre di utilizzarlo e vi dirò funziona. Bere una bottiglietta di Actimel consente davvero di iniziare la giornata nei migliori dei modi.

Actimel non vuole che l’inverno possa fermarci, per questo con i suoi super poteri cerca di supportarci. Curiosa di sapere se anche voi lo utilizzate… Fatemi sapere cosa ne pensate

Per saperne di più: WWW.ACTIMEL.IT

 Buzzoole
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Francesca Romana Sepe

The author Francesca Romana Sepe

Francesca Romana Sepe, una giovane donna, creativa e sempre con la testa fra le nuvole. Amante dell'arte in ogni sua forma d'espressione. Grande appassionata di fotografia. Web Influencer, Fashion-Beauty-Lifestyle-Travel Blogger, MakeUpArtist, Beauty Consultant. Una donna dalle mille passione, sempre a caccia delle ultime tendenze, anche se poi tende a fare sue solo quelle che più le si addicono come ogni IT GIRL che si rispetti. Ama viaggiare, cucinare, scrivere. DREAMSWITHLAFRA BY FRANCESCA ROMANA SEPE è uno spazio virtuale dove si trovano idee, suggerimenti, consigli, outfit, recensioni, racconti di eventi e tutto ciò che ruota attorno al mondo della moda.

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