Quale sarebbe la colazione perfetta

Quale sarebbe la colazione perfetta? La fate regolarmente?  Lo sapete che per affrontare al meglio tutta la giornata una buona colazione aiuta?! Personalmente ero solita non farla, un po’ per mancanza di tempo, un po’ perché al mattino quando mi sveglio non è che abbia tanta fame. Ma con il tempo ho capito che una corretta e sana colazione è giusto farla. Merita un’importanza fondamentale, anche dal punto di vista nutrizionale.  

Quale sarebbe la colazione perfetta con Actimel

La colazione perfetta dovrebbe essere completa e bilanciata in termini di nutritivi e calorici, ma senza rinunciare al gusto. Quella ideale per un adulto dovrebbe infatti fornire circa il 15-20% del fabbisogno energetico giornaliero ed essere composta mediamente così: per il 55% da carboidrati per il 15% da proteine per il 30% di grassi. In questo modo, l’organismo avrà a disposizione tutti i macronutrienti, con il giusto apporto calorico, per ripartire dalla lunga fase di digiuno notturno. Oggi sono qui a parlarvi di Actimel 

Quale sarebbe la colazione perfetta con Actimel, protegge e rinforza il nostro sistema immunitario

Actimel non vuole che l’inverno possa fermarci, per questo con i suoi super poteri cerca di supportarci. Curiosa di sapere se anche voi lo utilizzate… Fatemi sapere cosa ne pensate

Per saperne di più: WWW.ACTIMEL.IT