Come rimettersi in forma con gusto, leggerezza ed equilibrio

Come rimettersi in forma con gusto: quanto tempo ci vuole per dimagrire? Una settimana, due mesi, un anno?! Questo è uno dei mesi in cui la natura dà il meglio di sè, approfittare dei suoi doni per fare il pieno di energie e rimettersi in forma con gusto, leggerezza ed equilibrio. Oltre ad affidarci alla natura, ci vengono in aiuto My Dietor e My Dietor cuor di stevia il dolcificante di origine naturale dal gusto gradevole e delicato, che ci permettono di godere il gusto dei nostri dolci momenti senza rinunciare al benessere. 

Studi approfonditi e attenti hanno dimostrato che l’unico dimagrimento sicuro è quello lento e senza fretta. Per perdere peso è necessario eliminare dalla nostra alimentazione lo zucchero: elemento presente ovunque dallo yogurt, succhi, bevande, preparati industriali anche salati, zuppe, snack, merendine, biscotti, pasta, pane, prodotti da forno, etc.

Come rimettersi in forma

Un’alimentazione sana ed equilibrata prevede l’assunzione di cibi a base di cereali integrali, legumi, semi, verdura e frutta. Chi non vuole rinunciare  “al dolce” vi consiglio My Dietor e My Dietor cuor di stevia edulcorante da tavola. Ottimi per dolcificare a zero calorie bevande calde e fredde. Ottimi per preparare ricette ipocaloriche o a ridotto contenuto di zuccheri. Utilizzare My Dietor significa ridurre l’apporto calorico e l’assunzione di zucchero. 

Ve ne parlo in modo approfondito nel mio post: My Dietor da 40 anni il miglior dolcificante ipocalorico

My Dietor e My Dietor cuor di stevia in commercio li troviamo in vari formati: bustine, compresse, liquido e anche sfuso, per eventuali preparazioni sane e senza aggiunta di calorie. My Dietor e My Dietor cuor di stevia si trovano nella grande distribuzione