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Colesterolo un pò alto? Abbassalo a tavola con i condimenti giusti

Olio Pellegrino - Abbassa il colesterolo con i cibi giusti

Mie care makeuppine ciao, come state?! Oggi sono qui con voi per affrontare il tema del <colesterolo un pò alto>. Onde evitare di trovarci ad assumere farmaci é meglio prevenirlo in tempo. Per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue bisogna cominciare seguendo una dieta giusta ed equilibrata. Con i condimenti e i cibi giusti. Non sono una dottoressa e non voglio insegnare nulla a nessuno, ma leggevo di uno studio che ha dimostrato che il <colesterolo alto> è un fenomeno molto diffuso ed è legato soprattutto ad un’alimentazione scorretta ed uno stile di vita sedentario.

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Quale sarebbe la colazione perfetta

Quale sarebbe la colazione perfetta

Quale sarebbe la colazione perfetta? La fate regolarmente?  Lo sapete che per affrontare al meglio tutta la giornata una buona colazione aiuta?! Personalmente ero solita non farla, un po’ per mancanza di tempo, un po’ perché al mattino quando mi sveglio non è che abbia tanta fame. Ma con il tempo ho capito che una corretta e sana colazione è giusto farla. Merita un’importanza fondamentale, anche dal punto di vista nutrizionale.  

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